ビジョンブライトは、機器内部で映し出されるカラー写真が近くにきたり、遠くに行ったりするので、それを目で追うことで水晶体の調節機能が強化され、視力回復効果がでます。
原理的には近くをみたり遠くを見たりして視力回復方法に似ていると思います。
どれくらいで効果がでるかというのは、知りたいところですが、視力に違いがあるのではっきりとはいえないようです。基本的には、視力が低下してからの時間が経っていないほど回復するのにかかる時間は少ないといわれています。視力は徐々に悪くなっていくので、よくなるのにも時間がかかるということです。
基本的に自分でもできそうな感じもしますが、自分でやると続かないものです。自分で試してみてできなかったらこの機械でやってみると良いと思います。ある程度高額なのでほとんどの人が効果がでる前にやめるということはないと思います。